みら

2022.11.25

1回目の訪問

久々に私のサ道を拓いてくれた聖地、開運の湯へ出向いた🚗
18時頃に着。サ室は上段が埋まっていたので、まずは下段でじっくりと蒸されていこう。上段に空きが出るのを見計らい、暑い空気を頂きに、一段登る。
ああ、心拍が150を超えてきた、、、。

そんな自分を待っている水風呂。全身を包み込んでくれる。ありがとう。
だいぶ冷え込んできたが、外気浴で横になる。ああ、視界が回ってる。少し蒸されすぎたか、、、?

やっぱり、ここのサウナは私にとってメッカなのだと、思った金曜でした😊

サ室:12・12・10分
水風呂:30秒×3セット
外気浴:3分+寝湯:3分×3セット

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 20℃
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