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koichi

2024.06.15

216回目の訪問

夕方の公道ラン5kmの後、20時過ぎからサウナのみ2set

6/1/7 x1set
7/1/7 x1set

21時までに更衣室を退出するために2setで終了。リフレッシュできました。

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
0
9

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