地図からサウナが探せる！

スポーツクラブルネサンス蒔田24

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

koichi

2024.05.25

211回目の訪問

公道ラン11kmからの昼サウナ3set♨

12:00過ぎのサ室は、未だかつてないほどに体感温度高め。先客1名とかなり空いていたので、人の出入りが少なかったからかな？

いつも以上に発汗した後、水風呂からの外気浴でグルングルン🌀

2set目も相変わらずの体感温度高めのため、7minが限界。ここは無理せず水風呂、外気浴へ。

空いているサウナはホント快適😊

家に帰って、デカビタパワー×DAKARAで水分補給。
デカビタパワーだけだと甘すぎるし、DAKARAだけだと物足りない味なので、この組み合わせが一番好き

男