スポーツクラブ ルネサンス 蒔田24
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
昼にジムラン10kmからのサウナ3set♨
平日夜の混み具合があんまり得意ではないので、土曜日の昼に来たものの12:30過ぎのサ室は思ったより混んでいました。とはいえ、最上段は確保できたので問題なし。
6/1/5 x1set
10/1/7 x2set
外気浴は寒すぎずちょうど良かったです。特に3set目は視界がグルングルン🌀ととのえました~
サ飯はライフの海老グラタン&ナポリタンのセット🍝
水分補給はデカビタパワー&DAKARA
男
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