koichi

2024.03.02

187回目の訪問

昼にジムラン10kmからのサウナ3set♨

平日夜の混み具合があんまり得意ではないので、土曜日の昼に来たものの12:30過ぎのサ室は思ったより混んでいました。とはいえ、最上段は確保できたので問題なし。

6/1/5 x1set
10/1/7 x2set

外気浴は寒すぎずちょうど良かったです。特に3set目は視界がグルングルン🌀ととのえました~

サ飯はライフの海老グラタン&ナポリタンのセット🍝
水分補給はデカビタパワー&DAKARA

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.5℃
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