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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2023.09.18
130回目の訪問
ウォーキングついでに豚山で二郎系ラーメンを食べてからのサウナ2set♨ 7/2/7 x1set 8/2/8 x1set 13時頃のサ室は空いており、最上段を確保してしっかり発汗。青空を見上げながらの外気浴でしっかりグルングルン🌀 最近は水風呂を基本1分から2分に伸ばしたのでグルングルン度合いが上がってます。 水風呂17.5℃は少し高めなので、2分くらいがちょうどいいということかと(水温低すぎると長くは入っていられないので)。
男
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