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スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
2023.08.19
115回目の訪問
今日は午後からジムトレ60min、ラン3kmからのサウナ3set 6/1/7 x2set 7/1/10 x1set 水風呂からの外気浴が気持ちよかったので、おまけに温浴→水風呂→外気浴を追加 15:40過ぎのサ室、外気浴は空いていて良かった。リラックスできました。 最近お気に入りのデカビタパワー×アクエリアスで水分補給 会社のサウナ好きの人が結石になったと聞いて、水分補給はしっかりするようにしています。
男
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