地図からサウナが探せる！

スポーツクラブルネサンス蒔田24

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

koichi

2023.08.14

112回目の訪問

夏休み期間中とはいえ、午前はオンラインミーティング。雨のあがった午後からジムトレ＆ランからのサウナ3set♨

6/1/6 x2set
7/1/7 x1set

14:30過ぎのサ室、外気浴スペースは空いており、いつも以上にサ室の体感温度が高く最上段は6minでもキツく感じた。ということで、3set目は上から2段目で。

外歩きは暑くてたまらないけど、外気浴スペースは心地よい温度でリラックスできました。
あまりの気持ちよさに、温浴→水風呂→外気浴を追加。サウナなしでも気持ちいい外気浴ができました～

サウナ後は、自宅にてデカビタパワー×アクエリアスで水分補給🥤

男