スポーツクラブ ルネサンス 蒔田24
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
肉の日ということで焼肉ランチに行ったので、午後トレーニング頑張ろうと思いきや、昨日のトレーニングの筋肉痛と疲れが残っていたので、夕方からサウナオンリー♨
6/1/6 x1set
7/1/7 x2set
サ室は比較的空いておりしっかり瞑想出来たけど、外気浴はタイミング悪くリクライニングチェアは1回のみ確保。
やっぱりリクライニングチェアの方がととのえるんだよね～
家に帰って、デカエリアス(デカビタパワー×アクエリアス)で水分補給🥤
帰りにDAKARAも買ってきたので、明日はデカラの予定
男
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90℃
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17.5℃
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