koichi

2023.03.04

25回目の訪問

歩いてサウナ

土曜の朝は、9時前からジムトレ2時間からのサウナ♨
今日はしっかり3set
10/1/7 x3set

11時頃のサ室は空いており、最上段壁際でしっかり汗をかけました。
快晴で暖かかったため、リクライニングチェアで青空を見上げながらの外気浴が気持ちよかった~

土曜日の11時~12時は空いていていいかも

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 89℃
  • 水風呂温度 17℃
0
12

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