ぱむ

シフト制の仕事をしてる人にとって5連勤は体力的にもメンタル的にもかなりしんどい。
そう、私は昨日までその5連勤。しかも月末。

この5連勤が始まる前日に"12/1は絶対サウナに行く、1日サウナでダラダラしてやる"と心に誓い、仕事に励んだ。

そしてようやくその12/1が今日やってきたので、1日ダラダラするにはうってつけなAKCに昼過ぎIN！

身を清めて、薬湯で湯通ししてサウナへ。
丁度サウナ内が自分1人になったのでセルフロウリュウを2杯ほどサウナストーンへかけて、いい感じに熱々になったところにスタッフさんがジョウロを持ってやってきた。

テレビの時計を見ると13:30。
？！ジョウロウリュウって毎時00分じゃなかったっけ？！となってるところにジョウロからアロマ水ドーン！

2分前にセルフロウリュウでそこそこ熱々だったところに追い討ちをかけるように熱気が🔥
アチアチすぎて1セット目は5分で退場。

1週間ぶりのサウナ、最高の熱々、キンキンの水風呂
それはそれは1セット目からバチバチにととのう🤤

3セット目もジョウロウリュウあり。
今日は4セットもしてしまった…
お風呂上がる頃には全身あまみ。
大満足！

その後大広間でお昼🍽️
カラオケ無料Dayだからみんな歌ってた🎤

サウナ後のビール至福…
サ飯は五目あんかけ焼きそばをチョイス。

休憩室で2時間ほど昼寝し、20:00退館。

こんなにAKCに通ってるのに館内着を借りたのも、1日過ごしたのも初めてだったが、最高すぎた。
ユートピアがこんな近くにあったなんて…

今後は定期的にダラダラAKCしようと思う。

五目あんかけ焼きそばと健康ドリンクサワー

焼酎を健康ドリンクで割るなんて罪深い。

昨日半年ぶりにラッコに行きまして、今日も訪問。

足繁く通いつめてた時期もあり、ホームのはずが人が少なく静かなサウナを求めて、いつの間にか足が遠くなってしまった。

だがしかし、やっぱここのサウナのコンディションは最高ということを昨日再確認。
相方も珍しく今日も行きたいということで2日連続の訪問。

何が最高かというと、湿度温度のバランスが絶妙なのが最高だ。
いろんな施設に行くけど、コンディションはAKCがNo.1だ！

2週間ぶりのサウナ。
2週間ぶりのアーバン。

今宵もしっかり整いました🙆‍♀️
涼しくなってきたから湯通しマストだなぁ～

帰りに試供品と言う名のお土産を頂きました！
サウナとダブルで免疫アップ！

おトクな回数券を使って昼アーバン🧖‍♀️

旦那が美容院の間にサクッと3セット。

今月は沢山お世話になりました。
来月もお世話になります。

ステーキのくいしんぼ 本厚木さつき通り店

カットステーキとハンバーグのランチ

先週までの食欲不振が嘘かのようにペロッと食べれた。

体調を崩してたので1週間ぶりのサウナ。

本調子ではないので軽めにと言いつつしっかり3セット堪能◎

今日は仕事は早番。
こんな日はアーバンに行くしかない！
今週は週3アーバン！お世話になります！

㊗️ポイントカード貯まった🎊🎊

1.ドライ→水風呂→休憩
2.スチーム→水風呂→ドライ→水風呂→休憩
3.ドライ→水風呂→休憩

今日は間に合えばアーバンに行くと昨日の夜から決めていた。
予定が少し早くおわったのでいざ決行！

ドライサウナのTVでオールスター感謝祭が流れてた。
あれ？春だか夏だかのオールスター感謝祭もアーバンで観たなぁ🤣

今日2セット目はスチーム→水風呂→ドライ→水風呂→休憩という変則ルーティンで。

明日は朝が早い。
サウナで癒されたから寝付きはいいばす…！
早起き頑張るぞ。

久しぶりのアーバン！
ドライサウナの照明がいつもより暗くなってたり、給水器が設置されてたりとお心遣いが素敵すぎる✨

もちろんサウナも水風呂も最高！
静かにゆっくり入りたい時はここに限る。

疲労困憊すぎたからマッサージ受けたいから他の施設に行こうか悩んでたけどアーバンで正解🙆‍♀️
マッサージなんて受けなくても疲れふっ飛んだー！
今宵もバチバチにととのいました◎