ちっくん

2024.07.10

79回目の訪問

21時半過ぎに帰宅前に汗流しに1セット❗️

サウナ5分→水風呂2分→休憩4分の短縮ver🤤
それでもしっかりあまみまみれ👏

コンパクトなサウナ室は、朝イチとは違い、
湿度ムンムンでアチアチ🔥🔥🔥

だからこそ、その後に入る深めの水風呂が
身体を一気に冷やしてくれて気持ちいい🧊🧊🧊

よく寝られそうです❗️ありがとうございました❗️

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 10℃
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