松本湯
銭湯 - 東京都 中野区
朝松本湯で筋肉回復💪✨
前日に2万歩以上歩いて筋肉疲労😓
疲労緩和のために寝ぼけ眼を擦りながら
松本湯の朝風呂へ行ってきました❗️
今朝も8時前から沢山のお客様👏
それでも1番サウナを本日はゲットできて
何だか嬉しかった😆
今日も3段目10分3セット。
セットを重ねるごとに湿度も上がってきて
違いが楽しめるのも朝ならではかな☀️
深めにサウナハットを被って
暗闇の中で「今」に集中。
徐々に脳も身体も覚醒していくのが
感覚的に分かる😳⤴️
今日は疲労回復がメインだから
アイシング代わりに水風呂も多めに入って
3セット共にバイブラでととのい🫧🫧🫧
気持ちいいー🥴✨✨✨
松本湯のバイブラは
毎回トロけそうになるのなんでだろ🫠？？
今日も気づいたら口あけて
ブクブク泡に身を任せてました🤤
サウナ後、今日は人気の電気風呂を少し長めに💡
これに入るとマッサージ後ぐらい身体が回復するから
運動後はサウナと水風呂との組合せが優勝です✌️
最後に水風呂でアイシングして今日は終わり❗️
気持ちも良くなりすぎて、帰って二度寝💤
最高な朝を過ごせました✨
ありがとうございました！
男
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96℃
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29℃,16℃
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