ちっくん

2023.10.05

21回目の訪問

朝8時。涼しくなってきて、六本木から歩くのも苦にならなくなってきた☺️

今日もテレビ付きの高温サウナで2セット。6分→10分と時間を長くしながら、身体の芯を温める。人の出入りも少なく、15分おきのロウリュのおかげもあって、湿度むんむんのサウナ室はものすごい好み。最近のテレビはZip!が多くて、個人的には嬉しい✌️

今日の水風呂は深い方がミント水風呂になっていて、いつもよりもツーン冷たい感じがして気持ちい😆✨今日もずっと浮かんでいたい気持ちをおさえて、2分ほどで休憩へ向かう。

深い水がいいのか、冷冷交代浴がいいのか、ここで入った時は「あまみ」が身体中にできる。身体もきっと喜んでる!!

最後は、秋桜の湯で少しリラックス。香りと温度がバッチリでした!本日もありがとうございました✨

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 9℃,16℃
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