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ちっくん

2023.08.15

16回目の訪問

朝ウナにて☀️お祭りでお神輿担いだ筋肉疲労がまだ残ってて、身体を回復させたく短時間でのサウナ→冷冷交代浴を繰り返す！

激しい寒さからの緩やかな回復で、最高のリラックス。水風呂にぷかぷか浮いていると、身体が元気になっていくのがわかります☺️

本日もありがとうございました！

男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 8℃,15℃
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