ちっくん

2023.02.03

14回目の訪問

繁忙期になり、深夜残業と休日出勤の日々がスタート。少しでも疲れを残さないようにと、寝る前にオールドルーキーに立ち寄ることに。

初めて深夜の時間帯も、意外と人が多くてビックリしました!みなさん、今日も1日お疲れ様でした✨

5分3セットといつもより短めに。最後のセットはサウナ→水風呂後に整い部屋へ行かずにシャワーを浴び、急いで服を着る。

整いの余韻を身体に残したまま家へ帰ってそのままベッドに直行しよっと。いい夢が見れるはず。

  • サウナ温度 108℃
  • 水風呂温度 8℃
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