鈴木 眞

2023.10.15

3回目の訪問

雨宿りを兼ねて訪問、濡れて冷えた身体を洗い湯舟に浸かってからサウナへ。
5名で満員になるサ室、ストーブの隣の席で静かに蒸されていると、身体は冷えているより温かい方が各段に体調が良くなる事を実感します。
水風呂で急冷しフラフラと整い椅子へ、大丈夫かと思うくらい心臓がバクバクしてます。
日々の生活では走る事も少なくなり、ここまで心拍数が上がるのはサウナか二度寝した朝の駅の階段くらいでしょうか。
1階の休憩室にあるリクライニングシートの硬さと角度が自分好みで、寛ぎながら飲むオロポが特に美味しく感じます。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
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