地図からサウナが探せる！

サウナ&カプセルホテル北欧

カプセルホテル - 東京都台東区 事前予約制

赤い大仏くん

2024.11.25

44回目の訪問

鮭山未菜美さん&白樺タケルさんのアウフグースと有効期間が12月末の3時間回数券8枚の利用目的で18:30〜21:30まで入館

更衣スペースで館内着に着替えて7階に上がり大浴場へ

身清めを済ませところで整列開始

▶︎19:00回サウナ①98℃20分　上段中央 18名参加
ホワイトサーモンの挨拶後に出来たてホヤホヤのシャケノコTシャツの告知あり
①鮭山さんソロ
②タケルさんソロ
③鮭山さんソロ
④タケルさんソロ（バケツロウリュ1杯⇨1/2杯）
⑤ペア追い込みロウリュ4杯
タケルさんに後方に回られ扇ぎを喰らって早々にギブって退室する振りして入口スタンをしようと思ったら扉を開けられそのまま退室

▶︎20:00回サウナ①91℃22分　上段左側 18名参加
①ミスターXソロ
②タケルさんソロ
③鮭山さんソロ
④コラボ追い込み（6杯⇨4杯⇨4杯）
最後までバケツロウリュなしで適度な追い込みを完走

▶︎21:00回サウナ①90℃17分　上段中央 18名参加
鮭山さんはディズニーソング使用
①鮭山さんソロ
②タケルさんソロ
③鮭山さんソロ
④タケルさんソロ（バケツロウリュ1杯⇨1/2杯）
⑤ペア追い込み（6杯⇨追加）
最初の方でのロックオンで早めに退室

各回終了後は水風呂（14℃）⇨ウッドデッキ寝転がり4分

完全燃焼して6階の更衣スペースへ
急いで着替えを済ませてギリ3時間以内で退館

週5ペースを週1ペースに落としてるからか単純に空腹だったからか、各回終了後に休憩スペースで酷い疲れとバテを感じたので、アウフグースは無理せず2回、なんなら1回でも十分な気がしてしまう…

鮭山さん、タケルさん、スタッフの皆様、ご一緒した皆さん、ありがとうございました