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サウナ東京 (Sauna Tokyo)

温浴施設 - 東京都港区

keyoflife1976

2023.08.03

3回目の訪問

サウナ：瞑想10分→手酌8分→蒸喜8分
水風呂：涼3分 × 3
休憩：なし
合計：3セット

一言：
ワシは逆張りの男

3回目にしてサウナ東京の極意を心得た気がする。地下の飲食スペースができたけど、ここの楽しみ方はズバリ60分のクイック利用なのではないか。

相も変わらず熱気の残る宵の口19時ドボーン。
なんと洗い場で既に行列が…これは大変だぞ…しかも浴槽のほうからは修学旅行のごとくご歓談の歓声が。ほどなく空きが出たので洗体してから逃げるように2階へと。

こちらも裸の男どもで溢れかえっている。でも多彩なサ室のおかげでうまく回っているようだ。
お気に入りの瞑想も空いてるようなので、いざ。
サ室は人の出入りのたびに温度は不安定になるがオートロウリュで回復。鳥の囀りはいいけど、この照明の明滅はあんまり好きじゃないのでタオルを顔にかけて瞑想。

手酌は上段が埋まってたのでしばらくは下段で。上段に移動したらしっかり熱くて大量発汗。

蒸喜はオートロウリュやアウフのタイミングにハマらないとやや物足りないかな。

水風呂は涼一択。しっかり冷やすには長く入るのがいちばん。バイブラが効いてるので体感温度もやや低めなのがちょうど良い。おかげで休憩なしでもすぐに次のサウナに入れて効率的だし。

ということで、1時間あれば3セット満喫できるし、夏場はそれ以上入るのもしんどいので却ってダラダラ過ごさずにすむし、とても理に適ったサウニングができる。そして混雑してたらサッと切り上げられるし、サウナ東京は1時間がベストと見つけたり。