keyoflife1976

2022.10.21

47回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:8分→9分→10分
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
ひさびさミナミ。
浴室入口のバリバリに割れてたドアが直り、サ室のドアはあれで一応直したことにしてるらしい。

21時30分、まぁまぁの入り。
ムキムキ多め体脂肪率低め。

ストーブはがんばってる、104℃。
だけど、やっぱりドアの隙間の影響もあり開閉のたびにやや温度が下がる。まぁ気合いで乗り切る。

水風呂はマッチョ多めの影響で水位が低くていつもと勝手が違う。

しかしここはマッチョも含めて常連さんが施設を愛してるので、マットを綺麗に整えたり、脱衣所の水滴をモップで拭いてたり自主性がすごい。

ところで帰りがけにフロントの人が『ボイラーが2台とも止まっちゃってます』ってどこかに連絡してたな。ひょっとしたらしばらく点検休業とかあるかもな…最悪の事態にはならないでほしいな…ロッカーのドアがなくなってたりしてたしな…

歩いた距離 1.8km

keyoflife1976さんのサウナ&カプセルミナミ学芸大店のサ活写真

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
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