サウナ:ドライ12分→ドライ10分+スチーム4分→ドライ11分→ドライ9分+スチーム6分
水風呂:1分 × 4
休憩:9分 × 4
合計:4セット

一言:
一週間ぶりのサウナ。
来週月曜はみなさんお待ちかねのサウナの日だけど、前日にワクチンの3回目接種を予約してしまったおっちょこちょいなアタクシ。なので、今日は行っとかなアカン!ということで20時過ぎにドボーン。

久しぶりなので最初は汗の出かたがいまひとつ。
だけど今日は読書用の本がそこそこ当たり。
落語の本と古事記の本と秘密結社の本でずいぶん時間を共にすることができた。

そして今日はスチームが温度は高いもののなんだかマイルド。ドライからのブーストに活用。
そうそう、なぜかスチームサ室のドアがものすごい勢いよく閉まる仕様になってて、ドアが閉まるたびにその衝撃で水滴がボタボターっと。そこだけ熱い。

21時頃にはそこそこの混雑で水風呂から休憩の渋滞が起きてたけど、久しぶりのサウナのスッキリ度合いはハンパなかった。3セットで終わろうと思ったけど最後におかわりでドライ+スチームでフィニッシュ。

レストランに駆け込んで、3月はやたら洋食メニューだったので安定の広東麺で満腹、洞窟スペースでいつの間にかウトウトしてしまい、泊まりたい気持ちを抑えまくって帰路に着く。

歩いた距離 0.4km

keyoflife1976さんのスパリゾートプレジデントのサ活写真
keyoflife1976さんのスパリゾートプレジデントのサ活写真

広東麺

白菜多め

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 54℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
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