サウナ:8分→9分→9分→9分→10分
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

一言:
中途半端な休み明け。
四連休にできない弱さのしわ寄せで、早くもクタクタ。
これはもう疲れを抜かにゃいかん、ということで、でもまだ2日も働かなきゃいけないからクイックに。

それならば短時間設定のあるオリエンタル系じゃ。んで、上野へ。どこにしようかなぁー、と悩みながら、やはりこの秋一番の冷え込みといわれてる今日なので、外の風が入る長男か次男。となるとサ室の快適さから次男だなぁ。

最後のアウフグース後にドボーン。清めた後にサ室に入ると、ちょうどその後のオートロウリュ後。いい感じ。そこに、アロマ水を引き上げ忘れたようで、店員さんがバケツに残ったアロマ水をおもむろにストーブにドバーッと。こういう大雑把さがいいよねー、大陸感あって。おかげで汗ドバドバですよ。

期待の水風呂はダブルチラーなのに15℃超え。あれ?こんなもんだっけ?それでも十分冷たいからいいんですけどね。

短時間でいけるからいい、とか言いながらすっかり5セットしちゃったんですけど、入店時に『3時間で』って言って入ってるんで故意犯です。

歩いた距離 0.4km

keyoflife1976さんの上野ステーションホステル オリエンタル2のサ活写真

  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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