keyoflife1976

2021.10.21

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:低温上段12分→高温上段12分→高温上段10分
水風呂:低温30秒→中温1分→夢想の湯3分
休憩:外気浴3分 × 3
合計:3セット

一言:
お泊まり朝ウナ。
5時ドボーン。
やはりグループはいないが、そこそこの混みよう。

ただし、栃木県随一の広さを誇るサ室は広々として余裕。ただやはり昨夜と同じで広すぎるがゆえに芯まで温まらない感じで消化不良。最後は外気浴で朝を迎える感覚を得ながらリラックスしつつ、もう一度お風呂につかって仕事に向かう。

歩いた距離 1.8km

keyoflife1976さんのザ・グランドスパ南大門のサ活写真

  • サウナ温度 45℃,95℃
  • 水風呂温度 30℃,25℃,16℃
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