keyoflife1976

2021.07.24

2回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:10分
水風呂:5分
休憩:
合計:1セット

一言:
今日は東コース。
スルーで回ったのでそれほど暑くなる前に上がることができた。ので、せっかくなのでまたまた1セットのご褒美を。

今日もサ室は90℃でやわらかい。上段に座ってもなかなか発汗無し。6分でじんわり。
ゴルフ場自体も空いてはいたけど、サ室は人の気配ゼロ。静かにじっくり蒸されました。
水風呂は季節変動してるのでたぶん 22℃くらいの水温。

ゴルフの日焼けもクールダウンしたかったので、じっくり5分。うん、これはこれでいい。

そして、ノンアルひっかけつつ、厚木ラッコへ向かうのだった。

歩いた距離 2km

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 22℃
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