YYamada

2025.06.22

37回目の訪問

《サウナ活動二軒目はスポーツクラブ》
・「COCOFUROおおみぬ湯」から帰宅後、新大阪のスポーツクラブへ。
・サウナ1セット→トレッドミル5キロラン→サウナ1セット。
・1日計8セット、ヘロヘロになりました。

サウナ:12分 × 2
水風呂: 3分 × 2
休憩:5分 × 2
合計:2セット
・2025年サウナ活動:第72回目

YYamadaさんのセントラルフィットネスクラブ新大阪駅前店のサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 25℃
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