ぼん

2023.09.02

16回目の訪問

サウナ飯

サウナ:8分 ×4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:
明後日から長期休館ということで、今週のサウナはここにしてみた。
同じような考えの人が多かったのか、人が多い多い。

水風呂、サウナの温度はいつも通り最適だったんだけど、外気欲がねぇ。
休館が近いからか椅子が片付けられてたりするし、全然ダメ。座る場所が無い無い。
2セット→ダラダラ→2セット やったけど、外気浴スペース以外は満点でした。

月曜から長期休館だけど、再開時にどのようになっているのか楽しみだなぁ。

[関係の無いおまけ]
今週の体重:124kg(-0.8kg)

休館まで2日だからか?TANITAのデジタル体重計が撤去されてて、アナログのやつがポツンと置いてありましたわ。
測れるか心配だったんだけど、まぁなんとかOK。
ちょっと減り具合が少ないけど、これは筋肉の方も増えてるから・・・だと思いたいな!

コメダ珈琲店 稲城向陽台店

みそカツパンとジェリコ

パンが美味しいよね。ここ。甘めの味噌だれも美味しい。私好き。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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