サルー

2025.02.06

36回目の訪問

サウナ10分 水風呂1分 休憩8分
サウナ12分 水風呂1分 休憩8分
森のサウナ8分 水風呂10秒 冷水シャワー


昼間のジムの汗を流しに今池へ
14時半過ぎのイン

最初は温泉だけ浸かって食事

その後5時間程仮眠と休憩

1セット目はロウリュウの直後の蒸気を頂く

外気浴は上部の幕を閉じているからか
冷気が防げている様で
意外に寒くなかったです

のんびり出来てよかったです

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