神馬の湯
温浴施設 - 三重県 桑名市
サウナ8分 水風呂1分 休憩10分 2セット
サウナ10分 水風呂10秒 冷水シャワー
夕方の仕事の前のサ活
大垣に行くか迷った末に神馬の湯へ
12時過ぎのイン
だいぶ寒いので炭酸泉と露天風呂の温泉で
体を温めてからサウナへ
水風呂は冷たいので今日はシングルはやめて
バイブラの18°のほうで
そのあとで頭と手首足首だけシングルの冷水で
2セット目の直前にオートロウリュウが
あったのか
2セット目、3セット目は体感
熱く感じました
落ち着いてゆっくりサ活できました
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