サウナ&ホテル かるまる池袋
カプセルホテル - 東京都 豊島区
サウナイキタイ
《サ活》
サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット
《感想》
昨夜の泉天空の湯未遂からの本日、かるまる！
サウナ先輩と合流して近くのみどり寿司で夕飯を済ませ、いざ。
結論から言うと…
良かった。
とても良かった。
缶詰研修三日間をクリアしたての身体だったから尚更そう感じたのかもしれない。
スッキリしながら感想を書いている。
サウナ先輩の後に続き、先ず向かったのは薪サウナ。都内で薪サウナは貴重なんだきっと。
20分待ちでin。
温度はそこまで高くなくジワジワと温まる系。
そして露天水風呂（15度弱）
名前がついてたけど、流石に覚えてない。
良い冷たさ。
からの外気浴。
気持ちぃぃぃぃぃ。
からのあぐらかいて瞑想。（最近ハマってる。）
そして2セット目。
22時台のアウフグース。
熱波師の方の優しい熱風から始まり
「本日フロントにずっといて体力が有り余ってるのでガッツリ行きます！」
と熱風を力一杯送って頂きフィニッシュ。
ごちそうさまでした。
そして8度の水風呂（ジェット有）へ。
冷たいと言うか、痛い。締まる。
そして外気浴。
通路脇の畳ベンチで横になり整う。
最高だった。
そしてお決まりのあぐらをかいて追い整い。
気持ちぃぃぃぃぃ。
そして3セット目。
ケロサウナ。
フリーロウリュ。
下段inからの上段へ移動。
そして2セット目と同じく8度の水風呂へ行き、通路脇の畳ベンチで整う。
もちろんあぐらかいて追い整い。
めちゃ良かった。
めちゃスッキリした。
浴場内にあるレモン水がありがたかった。
かるまる…
また行きたい。
次のかるまるは1月かな。
おやすみ。
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