ちょちょう

2020.10.18

8回目の訪問

サウナ:5分、8分、10分、5分
水風呂:1分、75秒、90秒、30秒
休憩:10分 × 3、寝湯
合計:3セット + 軽めの1セット

はぁー、今日も良い熱さでした。
ちょうど最初と最後にオートロウリュウをいただく事が出来ましたし、外気浴も冷気が気持ちイイ!
私は最後の軽めの1セットをデザートと呼んでいるのですが、そこで脳がトロけました🤪

こちらの水風呂は相変わらず強力ですね!
今日の表示は15.4度でしたが、対流があるせいか、冷やしパワーはしっかりしてます!
もちろん室内の換気としているので、余計に冷たく感じるのかな?
迎え来る冬が楽しみです😍

  • 水風呂温度 15.4℃
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