ちょちょう

2023.02.12

93回目の訪問

サウナ:10分、6分
水風呂:30秒、40秒
休憩:10分 × 2
合計:2セット
+ 温冷浴

今日は疲れてました💦1セット目から長めに入って寝落ちしてしまいました。
で、あとはひたすら、ゆ〜〜〜ったり湯に揺られました。
今日はビールを控えて焼酎お湯割りにします‼️

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