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ちょちょう

2023.01.29

91回目の訪問

サウナ：6分、10分、8分
水風呂：1分、75秒、1分
休憩：10分 × 3
合計：3セット　
+温冷浴　:お湯1分水風呂１分×3セット

一言：いやぁ〜気持ち良かった！
2セット目にはひさびさにグルングルンになりました。とろけましたー😊

あと温冷浴もヤバい💦
連続3セットだとトランス状態💦
ほどほどにしておきます。。

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