ちょちょう

2020.03.15

14回目の訪問

サウナ:6分、10分、12分
水風呂:40秒、50秒、1分
休憩:5分 × 3
合計:3セット
その後、ジェット湯10分→水風呂1分。

色々と他の温泉を巡って、やっぱり気楽なおゆばです。
今日はコロナの影響か?普段より2割程少ない気がしました。元気に駆け回る子供たちも早々に帰って、その後はお湯の音だけのリラックス空間でした。
一週間ぶりだったせいか1セット目からリセット完了。気温と水風呂の時間を調整しながらリラックスして疲れが取れました。

おゆばよ、今日もありがとう。

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