ちょちょう

2020.01.26

8回目の訪問

サウナ:4分、8分、8分 、10分
水風呂:1分 × 4
休憩:3分 × 4
合計:4セット

毎週日曜日はホームのおゆば。
いつものように1セット目の後は、サ室の前に泡風呂を使った温冷浴。
今日はちょっとのぼせ気味だったので早めに退散😅
その日の体調と相談しながらサウナは楽しまないとね☺️
話は変わりますがここ5〜6回は入浴時に腕時計をはめています。眼が悪い私には時間管理にめっちゃ役立っています。
チープと言えども流石のカシオ。
全く不具合はありません。ただサ室の中では時計表面の温度が上がり過ぎるので手で覆って熱を中和しています。
このチプカシとは長い付き合いになりそうです。

ちょちょうさんの源気温泉 万博おゆばのサ活写真
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