まほら

2021.12.02

29回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

中3日の入湯。
2セットめに17時のアウフグースタイムに当たる。
タオルの扇ぎ強弱とタオルとブロワーのW熱波、オレンジアロマの甘く爽やかな香り。
熱さが心地よくアウフグースタイム後もしばらく佇む。
来てよかった💕
露天で休憩し、3セットめはロウリュサウナ。
こちらのアロマはヴィヒタ。
今日は、深い森にある木々の香り(そんな深い森って行ったことないけど)と感じた。
ヴィヒタ水を浴び、タオルを塗らしサウナへ。
ゆっくり2杯ロウリュし、最上段で胡座姿勢。
タオルを目出し頭巾に被ってヴィヒタの香りを嗅ぎながら目を閉じ森に迷い込む。
たぶん10分ほどして無事に戻ってきた。
お湯で汗を流し、ヴィヒタ水を浴びて休憩。
延寿湯で温まり、リクライニングコーナーな上がって休憩し、熱さが引いてから4階なごみ亭。
唐揚げ(焼き塩)を食べ、焼酎飲みながら豚バラスンドゥブが煮えるのを待つ。
唐揚げ3種類制覇❗ 
好みは柚子こしょうマヨ✨
コチジャンマヨとかも作ってほしいな。
1人で唐揚げとスンドゥブは多いけどダラダラ飲みながら完食。
あー、美味しかった。
食後、少し休憩しロウリュサウナから〆の塩サウナ。
ロウリュし、塩の溶けるのを促進し終了。
最後の水風呂、シャキッとしてメチャクチャ気持ちよかった。
今夜もよきサウナ、美味しい食事ありがとう。

歩いた距離 0.5km

まほらさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真

豚バラスンドゥブチゲ

豚バラとキムチたっぷりピリ辛コクのあるスープ。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,65℃
  • 水風呂温度 23℃,18℃
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