あか

2023.08.02

127回目の訪問

22:20 9名で来店。会員タイムではないもののマナー的に問題ある人はおらず。バスタオル2枚で上下の服のように着ている人。何度か拝見したことあるけどおしゃれだなあと思いつつ。

今日の温度はやや体感高めも温度そのものは低くてバスタオルをかけなくても入れそうな感じ。サウナ室は貸切か1人いるかくらいの混み具合でドア開閉もあまりなかったけど体感温度は自分のコンディションもあってか毎回変化する。
一応バスタオルをもっていくもほぼ使わず1段目手前8分ロウリュ2回を4セットと4段目手前3分ロウリュ1回の合計5セットをサクッとこなして23:40 退店。5人。
最近はそんなにキンキンに感じなくなった水風呂をきっちり長く入って、その後水シャワーを浴びたあと整いにいくようにしたら数日前のサウナに入れない問題がまるで嘘のように消えて。ああ気温が熱くなったからきっちり体温落とすの大事だなあと痛感しました。

  • サウナ温度 106℃
  • 水風呂温度 9℃
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