あか

2023.06.03

88回目の訪問

21:10 10名でイン。
設定変更でオートロウリュが今まで以上にガツンと効くようになったのと平時湿度が若干上がって下段よりの方は風向きが変わったこともあって気が抜けない体感になった。
入れないことはない、耳も痛くないし鼻で息もできるので熱すぎではないんだけど温度の入りが半端なく良くなって、今日に至っては全てが貸切か1名のセットだったのも合わさって、今まで満足するまで4-5セット必要だったのが2セットでも十分な整い方に。
人の出入りが多い時間帯だと温度や湿度が逃げていくのでどうかはわからないけど、湿度が上がったとはいえ敷いてあるタオルはカラカラなので高湿度と言える感じではなく、夏に合わせてアツアツ度アップ、という感じ。
結果的には時短になってよかったということで。ただ発汗量が減ったので水分補給のバランスを変えないとなあ、というのと、湿度が上がると汗塗りたくりが増えるのではないかと少し心配。
キンキン水風呂できっちりぐわんぐわん。
22:20 5人で退店。
今日は人がいるにはいるけど、存在が気にならない位の超ガラガラ。

2段目手前ロウリュ2回8分
1段目奥ロウリュ2回8分
1段目手前ロウリュ1回4分→水→3段目手前ロウリュ1回4分
4段目手前ロウリュ1回5分
合計4セット。

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 9℃
0
90

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