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オールドルーキーサウナ新宿駅新南口店

温浴施設 - 東京都渋谷区

あか

2023.03.23

46回目の訪問

18:00 5人。今日は雨の日だからか空いているっぽいので向かう。18:20イン6人。予想通りガラガラ。
最初は3段目手前でロウリュ2回8分。最近暖かくなってきたので最初にガツンと熱いのも入らなくても良くなってきたなあと思いつついつも今日は適温！と思いながら、掛水の後に整いスペースで休憩。椅子が痛んでいるのを発見。
　2セット目。2段目奥。ロウリュ一回と6分くらいでキツい。一旦1段目に降りてロウリュ2回8分。おかしい。別に動悸がいつもより激しいわけじゃないけど熱いサウナへの耐性が下がってる気がする。
　いつも通り10分休憩後もう一度1段目手前に8分。1段目だと通風口の関係で、ブロアーが動いてる時、直撃ではない、柔らかな風が全身を包んでくれて、熱いながらも気持ちいい。
　1段目ならなんとかいつも通りに行けた。あとはアフターヒートに4段目手前3分。合計4セットを終わらせる19:40アウト。15名だったが混んだ様子はなかった。シャワールームもバルクオムの3部屋は埋まってたけどdoveの部屋二つは空いてた。
　しかしどうしておかしくなってしまったのか。疲れが溜まってるのか、体調を壊したのか、毎日サウナの悪影響か、1日20セットもやるような無茶をしたからか…少しサ活はセーブが必要かも。

歩いた距離 3km

男