あか

2023.02.09

20回目の訪問

歩いてサウナ

今日は仕事帰りにイン21:45。15人。サウナ室はやや多めの8人だがまだ混んでいるとは言わないくらいに空いている。アウトは23:00。体感は少し空いてきた気がしていてhpで人数を見ると24人。何かおかしいぞ

今日はまず手始めに2段目スタート。5分で撃沈。十分な水風呂と整い時間を経て再度2段目に挑戦し無事ロウリュ2回の8分を完走する。次に1段目。こちらはやはり全然辛くなく、8分どころかもっといけそうだったがサウナのメインは水風呂からの整いなのでここで切り上げ水風呂へ。
 そして最後は3段目。アフターヒートのつもりでシャワーを浴びたのちロウリュのタイミングでサ室へイン。やっぱり3段目はだいぶアツい。ロウリュのタイミングで降参。そのままお店を後にしました。合計3セット半。今日は明日のサウナはどこにしようとかんがえながら軽めに頂きました。

歩いた距離 3km

  • サウナ温度 110℃
  • 水風呂温度 8℃
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