あだちっち

2024.01.02

2回目の訪問

【この後予定がありクイックで】
メイン8分、9分
メディ7分

水風呂
強30秒
森1分

外気浴3分×2

やはりここのメディはいい温度は高くないが
瞑想サウナに温度は求めていないのでよし

連日のサウナなのかロウリュ無しでも充分満足
最近サウナ弱かなってきたのも感じる

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.4℃,8.6℃,15.7℃
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