スパメッツァ おおたか 竜泉寺の湯
温浴施設 - 千葉県 流山市
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット+塩
一言：6:00イン
1セット目ドラゴン1セット目から外気浴でむっちゃととのいグルングルンです
結果を待っている日々から解放されて良い方向に進んだ事実
精神的なモノもととのいには深く関係しているんだなと思った
2セット目7：00ドラゴン上から2段目
3セット目セルフロウリュウ157水風呂気持ちえー
暖かくなってきたから外気浴で風邪を感じながらととのえるのがめっちゃ気持ちいいね
今回水風呂長めに入ってみてととのい方はめっちゃ良かったんだけどあまみが全然出なかった
なぜだろう？
花粉の薬が切れるからサウナ後病院までチャリ往復で21キロ
チャリ通も復活したのでまた痩せるぞー
平均体重まで-6キロ
何ヶ月か後には間違いなくこの体重になってるな
予想では7月
楽勝だなふっ！
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