DIRENGREYが好きですの人

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット+塩

一言：6:00イン
1セット目ドラゴン1セット目から外気浴でむっちゃととのいグルングルンです
結果を待っている日々から解放されて良い方向に進んだ事実
精神的なモノもととのいには深く関係しているんだなと思った
2セット目7：00ドラゴン上から2段目
3セット目セルフロウリュウ157水風呂気持ちえー
暖かくなってきたから外気浴で風邪を感じながらととのえるのがめっちゃ気持ちいいね
今回水風呂長めに入ってみてととのい方はめっちゃ良かったんだけどあまみが全然出なかった
なぜだろう？

花粉の薬が切れるからサウナ後病院までチャリ往復で21キロ
チャリ通も復活したのでまた痩せるぞー
平均体重まで-6キロ
何ヶ月か後には間違いなくこの体重になってるな
予想では7月
楽勝だなふっ！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：6：00イン
7：00ドラゴン時でも空き3くらいあって良かった
今日は人生の分岐点の結果の日
気合い入れて朝イチととのい
あざした！！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：7：00イン
実家帰る前にととのい〜
あざした！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：9時イン
日曜日なのに珍しく空いててラッキーだった
あざした！

サウナ：10分 × 3(154/155/バグ)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：6：00イン
めっちゃ空いてたこんなスパメッツァ初めて
あざした！

サウナ：10分 × 5(156/150/153/バグ/塩)
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：7：00イン
チャリで来た
15分近いけど途中道かなり悪いところあるから安全な道探さなきゃだな
1ラウンド目一番下爆風開始直ぐ脱走
2ランウド目下から2段目爆風完走
3ラウンド目最上階爆風完走インフィニティチェアでゴロン！ん？曲がってる？ネジ外れてんじゃねーか
ネジ落っこちてたから直しといた
4ラウンド目上から2段目爆風完走
5ラウンド目塩
すみれ最高あざした！