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まっちゃん

2024.09.29

31回目の訪問

いつもの休日ジム🈂️

前日有休でラーメンフェス行っちゃったので、この日は大人しく筋トレ🏋️
入会前より筋肉そこそこついてきたようなきがする！
そろそろインボディ測りたい😆
この日のサウナはちょっとマイルドだったので、10分強入れた！！

サウナ11min→シャワー2min→内気浴10min

男

  • サウナ温度 86℃
0
23

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