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まっちゃん

2024.05.26

19回目の訪問

日曜ジム🈂️

今日は肩腕重点的に！
筋肉張ってていい感じ！
昨日のサウナ効果で汗けっこう出た！！

サウナ10min→シャワー1min→内気浴10min

男

  • サウナ温度 90℃
0
21

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