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まっちゃん

2024.02.20

5回目の訪問

火曜初ジムサウナ🧖

筋肉痛が癒えてきたので、軽く筋トレ🏋️
下半身中心にしばいていつもの1セット！
早く見た目で変化するといいな〜

サウナ12min→シャワー1min→内気浴5min

男

  • サウナ温度 90℃
0
18

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