ライオンサウナ新橋 (レンブラントキャビン&スパ新橋内)
カプセルホテル - 東京都 港区
8月14日、今日は、ライオンサウナ新橋さんに来ました。🦁
pm12時くらい入館
ロッカー🔑をかざして通過すると自動で入館
身体を清めてサウナ室にGO
獅サウナ室にGO
3分後にオートロウリュが始まり
キタキタキータ 熱い🥵
温度が104℃も有る中でオートロウリュ
毎30分は、連続してオートロウリュ
キタキタャバイ😅
8分後ムリシャワーヘッドがデカいやつで身体を洗い水風呂にダイブ🥶
6.1℃の水風呂もャバイ15秒でムリ
隣の16℃の水風呂が暖かく感じる😰😱
外気浴❓❓
なんちゃって外気浴があるね。
う〜ん内気浴の方が俺的に好き😊
内気浴は、壁面にベンチが作ってあり
椅子も8台有り
もう１つのサウナ室にGO
瞑メディテーションサウナにGO
早い話、瞑想サウナ室
温度は、96℃ャバイ
手酌ロウリュが出来るけどルールが有るので注意⚠️
これを交互に入って5セット決めて来ました😤
獅サウナ104℃
瞑想サウナ96℃
水風呂6.1℃〜16℃
獅8×3
瞑10×2
水6.1℃ 10秒×5
16℃ 1×5
内10〜20
こんな感じです
今日で３日連チャン
サウナ三昧😳
明日は、・・・
みなさんが良いサウナ三昧が出来ますように
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