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もっさん

2024.01.17

14回目の訪問

水曜サ活

am6:00〜
サウナ（120℃前後）　14分✖︎2
　　　　　　　　　　　12分✖︎3
水風呂　　　　　　　　1分✖︎5
休憩　　　　　　　　　5分✖︎5
天気　☀️ 外気温　4℃

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