地図からサウナが探せる！

神徳温泉

銭湯 - 大阪府大阪市

いろいろ若葉マーク

2023.02.12

11回目の訪問

今日はちょいととのい。
少しととのった感覚があったからまぁええか。

なんかここ最近は、表現はしにくいがいつものととのう、という感じにはならなくて、中途半端なストッパーなのかリミッターなのか…逝きそうで止まる…
消費カロリーが少ないのかな？
行く前のウォーキングかな？？
まぁ『ととのう』ことが目的としてしまうとよくなくてサウナ、お風呂屋さんを楽しむ気持ちが大切なんやろなぁ。

さて、今朝は朝から近くに用事があって、そのままの流れで朝から開いてる神徳温泉へ。
駐車場も空きが多く、ドアパン回避の自分的ポールポジション。とはいえ神徳温泉駐車場は左右余裕ある感じやけどね。ここでドアパンされたことは未だに無い。
浴室全体的に空いてるとはいえ、完全にサウナまで貸切かというとそうではなく、ただ3セット目までは外気浴は独り占め。
サウナは96℃安定、体感100℃ありそう。
水風呂は入りたては15℃切ってたかも？な冷たさ。
外気浴はそれほど冷え込んでなくて長めに過ごせた。

1セット目はいつも通り3分足らずで脈拍130bpm超え。5分。
水風呂1分、外気浴約5分
2セット目8分　水風呂1分　外気浴約6分
3セット目10分　水風呂1分　外気浴約6分
ここで空を眺めてたら、煙突からの煙がゆらりと……ちょいととのう。
4セット目12分　水風呂1分　外気浴5分
ここから少し混み始める。
5セット目12分　水風呂1分　外気浴約6分

5セット目には、おじいさまがなかなかアバンギャルドなスタイルでサウナを楽しまれてて…
さすがに俺は真似でけへん。ええもの見れたわ。でもご安全に…

〆は鍛えたカラダの筋膜リリースに電気風呂とか超音波風呂とかでほぐしてお仕舞い。

2/27(月)〜3/10(金)は耐震工事、サウナ改修とかでお休み？らしい。

帰宅後はロイヤルポリスでオロポにしてみた。
悪くないが、やぱ何よりもビールが好き。
ええ週末であった。