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神徳温泉

銭湯 - 大阪府大阪市

いろいろ若葉マーク

2022.12.17

7回目の訪問

神徳温泉外気浴ごっつい寒〜い…
けど気持ちよくてやめられない。

まずは駐車場着いていつものチルアウト注入。
駐車場には大垣サウナ？タオルが付いたバイク停まってる。
神徳温泉サウナ〜さんに人気なんやなぁ。

お清めから一発目
軽くととのい
外気浴気持ちええ。
寒気が空から入り左から右に抜ける感じ。
5セットのうち3セット以外に全ととのう。
めちゃさぶやから水風呂は控えめ。

おおむね、サウナ10分。
脈は140から150bpmで2、3分経過して出る感じ。
水風呂30秒で急速冷凍…
外気浴5分でガチ凍り…

寒い外気浴を経てクールダウンしたカラダのあとどう過ごす！？
そりゃお風呂しょ♡
各セットの〆にお湯につかり…からサウナ。
代謝上げてからのサウナ。

〆は森林浴のお湯、電気風呂、寝湯を浸り。
至福の休日。

今日の過ごし方。
朝の目覚め…めちゃさぶいやん！
お外へ出るのやめて早目の大掃除。
大好きなお風呂しか掃除せんけど。

午前はガンガンお掃除。
落ち着いたしお風呂行こ…に合う気軽に行ける時間開いてるお風呂屋さん。
今日は神徳温泉。
2時からオープンのお風呂屋さん好きなところ多いけど今入りたい！てときには微妙に合わんのよね。しかも混むし。
夕方までゆっくり神徳温泉で滞在。

帰宅後はビールから、ひれ酒でカラダ温めて、家でととのう。

〆はM ONE GP審査採点もはや意味分からん。
あ、サッカー観よっと