かいど

2024.05.10

10回目の訪問

サウナ飯

今朝、道の駅風早の郷、風和里にて車中泊で5時起床、5時半にお遍路出発。11巡目で今治の54番から60番、12巡目で61番から西条の64番まで、順打ちで11札所参拝。
その後、しまなみ海道を渡って松永まで。60番の横峰寺参拝登山でクタクタなのに、何故か暴君ミストを浴びたくてこちらへ。19時20分入館、3週間ぶり。
サ室には誰もいない。この時間帯は空いているようだ。脱衣場、浴室も人は少ない。サ室は前回、前々回ほど熱くない。
ミスト10分→水風呂1分→水シャワー30秒→脱衣場休憩3分を5セット。
休憩では壁掛け扇風機にかぶりつき。しっかりととのいました。
最後に電気風呂で腰を刺激、疲れとミストと電気刺激の効果でぐっすり眠れそう。
20時50分退館、コンビニで買い物して自宅へ。これで、徳島アジトを出発して、3泊4日の車中泊お遍路は29番から64番の36札所参拝で区切り打ち。

かいどさんの銭湯 遊湯のサ活写真

ラ・ムー 松山北店

イカ唐揚げとにんにくの芽の旨辛和え

これで先ずビール、そのあとご飯。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 50℃
  • 水風呂温度 20℃
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