かいど

2024.03.09

4回目の訪問

サウナ飯

昨日はアジトで一日作業、今日の午前中はchocoZAPで1時間ほど運動。午後はこちらへ、14時半入館。32日ぶり。
先客は脱衣場に1人、浴室に4人、サ室に1人。サ室に入って上段着座。
サウナ12分→水風呂1分半→水シャワー1分→脱衣場休憩3分を3セット。
補水後、同様に2セット。
休憩では、風量強の業務用扇風機にかぶり付き、しっかりととのいました。
ここのサ室はいつも空いていて、安心して利用できる。
16時40分退館、アジトへ。19時半過ぎ、眉山で花火🎆。アジト屋上で鑑賞。

かいどさんの新町温泉のサ活写真
かいどさんの新町温泉のサ活写真

里口食堂

アジフライ、冷奴、ご飯大、みそ汁

アジフライが肉厚で美味い。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 20℃
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